寒冷的冬季家家都是大门和窗户紧闭，空气不对流，气体不通畅，容易引起呼吸道问题和免疫功能下降，房间温度适合，不宜过高

        有人喜欢将室内温度调得很高，在家只穿单衣裤，这么对身体并没有优点。冬季室内温度在18℃-20℃是较为适合的，假如温度过高，室内室外冰火两重天，人一出门，肌肤不能适应室外的冰冷，反而简单伤风。人体器官有用进废退的特点，人老是处于一种温室状况就会经不起风霜雨雪的检测，这一点对孩童、上班族尤为重要。“衾厚非有利，衣单正所宜”说的即是不要把孩子捂得太厚，不觉冰冷即可。

1、室内应守时通风

　　冬季为了确保室温通常紧锁门窗，温度尽管高了，可是室内空气、细菌病毒无法清除，因而天天天气晴好的时分应开窗换气，使室内空气面目一新，并打扫室内清洁废物，能够削减呼吸道疾病的发生。尤其在学校、单位等人员较多的场合，一定要开窗换气，既能使人头脑清醒，还能削减流感的传达。

2、不要选择劣质的暖气片

　　劣质的暖气片容易引发漏水，生锈，供暖不均匀，散热不稳定，也会对人体产生一定的健康影响。瑞华特暖气片，是全国十大暖气片品牌，选择瑞华特暖气片，舒适不操心。

3、什么是“暖气病”呢？

        冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。散热器安装的位置也要选择比较宽阔的区域

导致人患上“暖气病”的原因不外乎，门窗紧闭空气流通不好、干燥、室温过高，使得室内空气污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增，还可能会引起免疫功能和抵抗力的下降。

冬季安装暖气片来保证室内温度是很舒服的，但是也要经常出来走动晒晒太阳，心情会很放松